Ontwerp zonder titel (41).png

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga maakt je bewust van je lichaam en alle veranderingen die plaatsvinden. Met zachte ontspannen oefeningen, elke les waardevolle informatie over je zwangerschap en bevalling, en ademoefeningen die je helpen ontspannen te bevallen.

In 12 lessen krijg je alle info die nodig is.

Elke maand is er een partnerles. Om samen met je partner (moeder of goede vriendin) je voor te bereiden op een fijne bevalling. Massage, ademoefeningen, leren persen, echt alles komt aan bod!

We werken met kleine groepen, het maximale aantal is 8 cursisten per les. Hierdoor houden we het heerlijk persoonlijk.

It's not about being good at something. It's about being good to yourself and your baby.

Let op: de les is op maandagavond.

Tijd:  18.30 uur tot 19.45 uur

Teacher: Eva 

Kosten: 180 euro (voor 12 lessen)

Wat heb je nodig?
Uiteraard houden we ons aan de regels van het RIVM wat betekent dat je zelf zorg draagt voor het volgende:
- Je bent al omgekleed bij aankomst

- Flesje water
- Als je snel afkoelt: lekkere warme sokken en een warme trui/vestje