_edited_edited.jpg
_edited_edited.jpg

Sounth Bath

22 januari 2021

Een Sound Bath is een experience waarbij geluid wordt gebruikt om een ​​meditatieve staat van zijn op te wekken. Het is een bijna moeiteloze manier om een ​​diepere meditatie te bereiken.

De intentie is om je in balans te brengen, je geest leeg te maken en voorzichtig vastzittende emoties en geblokkeerde energie los te laten die je niet langer meer nodig hebt. Het is ook een geweldige manier om je innerlijke creativiteit aan te boren.

Voordelen van geluidstherapie
- Biedt een diepe staat van ontspanning
- Vermindert stress
- Verhoogt de slaapkwaliteit
- Ontgrendelt creativiteit
- Vermindert pijn (afgifte van endorfine)
- Verlicht of vermindert angst en depressie
- Verhoogt de immuniteit
- Kan een veranderde staat van bewustzijn veroorzaken

Deze workshop is voor iedereen, er is geen meditatie-ervaring nodig.

.

Tijd:  19.30 uur tot 21.30 uur

Teacher: Michaela 

Kosten: 25 euro

Wat heb je nodig?
Uiteraard houden we ons aan de regels van het RIVM wat betekent dat je zelf zorg draagt voor het volgende:
- Je bent al omgekleed bij aankomst

- Flesje water
- Als je snel afkoelt: lekkere warme sokken en een warme trui/vestje