Yoga As U
Wil jij meer balans in je leven, werk en privé perfect kunnen combineren en ook nog eens werken aan je vitaliteit?
Dan is dit programma op jouw lijf geschreven!
Verhoog kracht en mobiliteit
Verminder stress
en angst
Leer weer luisteren naar je hart
Maak contact met gelijkgestemde
Verdiep je
kennis van yoga
Leef jouw
yogaleven
Resultaten?
Wat?
Een 12 weken programma waarin lichaam en geest in het middelpunt staan.
Je gaat werken aan je kracht & mobiliteit, door middel van yoga. Ontdek dat yoga ook een ware uitdaging & workout kan zijn en je in het dagelijks leven echt heel erg kan ondersteunen. Denk hierbij aan wat er allemaal in je hoofd speelt, maar ook spierbeheersing! We leren je weer te luisteren naar je hart en te kiezen voor wat jij belangrijk vindt! Na 12 weken merk je een totale verandering/transformatie en kan jij doorpakken met de tools die wij je hebben geleerd!
It's not about being good at something. It's about being good to yourself.
.jpg)
Waaruit bestaat het programma?
We starten op 3 oktober met een gezamenlijke kick-off, geheel corona proof! Tijdens de kick-off ontmoet je ook de andere deelnemers, die ervoor kiezen om te stoppen met proberen en er helemaal voor te gaan!
Elke week heb je een online yoga-sessie van maar liefst 1,5 uur, eventueel aangevuld met in totaal 6 individuele coachingssessies met jouw coach van 45 minuten.
Ook krijg je een werkboek speciaal gemaakt voor dit groepsprogramma. Zo krijg je helder waar je op dit moment staat, waar je naartoe wilt én hoe je daar moet komen.
Investering (zonder 1-op-1 coaching) - €195
Investering (mét 1-op-1 coaching) - €495
Ben jij er klaar voor, wil jij weer aan de slag met lichaam en geest?
Schrijf je dan nu in voor dit waardevolle 12 weken programma!